Coaching émotionnel

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Comment réagi notre système nerveux face au stress ?

Rythme cardiaque qui s'accélère, respiration saccadée, tensions corporelles, impossibilité de réfléchir correctement et de prendre du recul.

Burnout, comment l'éviter ou en sortir ?

L'épuisement professionnel, un mal qui s'installe petit à petit sans crier garde et que nous percevons souvent trop tard. Voici 8 conseils à

Aromachologie, l'utilisation des odeurs sur le plan émotionnel

Le fonctionnement du sens de l'odorat, qu'est-ce qui fait que nous allons utiliser une odeur plutôt qu'une autre ? Des objectifs différents

Le burnout, une opportunité ?

Le burnout ou l'épuisement émotionnel, c'est certain, on ne le souhaite à personne. Cette épreuve bouleverse, chahute, déstabilise,...

Comment se servir de ses émotions lors d'une prise de décision ?

Qu'il s'agisse du domaine professionnel ou privé, nous avons parfois du mal à prendre une décision, d'autant plus si il s'agit d'un choix...

6 astuces pour retrouver votre équilibre émotionnel

1. Prenez conscience qu'il n'y a aucune émotions négatives Vos émotions sont des messagères et vous servent de boussole. Messagères de vos