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"Ré-apprivoisez votre corps et retrouvez votre ligne en douceur"

Un programme complet alliant Sophrologie - Pleine Consience et Olfactocoaching

Ce fameu mot "régime"... qui nous donne des boutons rien que de l'entendre et nous donne une seule envie : manger

Et si retrouver votre ligne passait aussi par le mental ?

Et si l'utilisation des huiles essentielles, de la Sophrologie et de la Pleine Conscience pouvait vous y aider ?

Après avoir reçu cette demande et m'être penché sur ce sujet qui nous préoccupe tant en tant que femme, j'ai eu l'envie de fouiller, faire des recherches plus approfondies et créer un programme complet et spécifique afin de vous accompagner sur ce chemin. Un trajet où la bienveillance est de mise et où, vous le savez, je suis adepte de la synergie de différentes approches, se renforceraient l'une l'autre.

Un voyage à travers votre corps, votre coeur et votre esprit et l'allignement de ceux-ci.

Quand on pense au fait de retrouver sa ligne, cela touche essentiellement à la partie "corps", hors... le tout est intimement lié !

Que trouverez-vous ici ?

Un petit cocktail pour vous aider à retrouver la ligne !

Cocktail ? Quelque chose à ingérer ? Non ;-) Mais à quoi vous attendre du coup ? 

Des outils pour vous aider dans votre mission mais également une reconnection à vous-même afin de vous fixer des objectifs qui VOUS conviennent.

Une prise de conscience profonde, pour un effet durable.

Le programme ? 

Nous parcourons ensemble, un trajet qui durera en moyenne 1 mois et demi à 2 mois (dépendant de votre avancement) constitué de 5 phases :

1. Les bases de votre bien-être

Notre première rencontre consistera premièrement à dresser les points que nous travaillerons ensemble. Ce que vous avez déjà entrepris, vos régions amies et celles qui sont pour vous plus difficiles à apprivoiser. Nous partirons à la recherche des émotions liées à vos blocages vis à vis de votre "ligne idéale". Elle sera aussi le moment de vous vous faire découvrir les bases de la respiration et de la relaxation indispensables afin de partir à la rencontre de vous-même et de vos ressources. Nous créerons votre "lieu ressource" qui vous accompagnera tout au long du trajet. Le tout, associé à l'utilisation des odeurs grâce à une synergie olfactive spécifiquement créée rien que pour vous. 

2. Prise de conscience de votre corps, faites-lui une place dans votre coeur

Si vous souhaitez retrouver la ligne, il est important de prendre réellement conscience de votre corps. De vous en faire un allié plutôt que de lui en vouloir. Acceuillir son corps, c'est lui donner l'importance qu'il mérite. Lui faire une place dans votre coeur, c'est également en prendre soin afin que votre âme ai envie d'y rester. 

3. Vous êtes pleine de ressources et prête à relever le défi !

La confiance en vous est déterminante afin de vivre ce trajet sereinement. Nous ouvrirons les portes vers vos ressources intérieures et travaillerons à lever les petites "voix" décourageantes afin de vous donner toutes les forces nécessaires à l'atteinte de votre objectif.

4. Manger mieux, de quoi votre corps a-t-il besoin ? Comment en être plus consciente et écouter son appétit réel ?

La plupart du temps, nous mangeons de manière automatique voir, nous ruons sur ceux-ci de manière compulsive. Un des aspects très important qui contribuera à l'atteinte de votre objectif sera de vous faire prendre réellement conscience de ce que vous savourez. Nous expérimenterons les aliments d'une manière différente !

 

5. Ancrage de l'objectif atteint, c'est possible ! 

Pouvoir se projeter vers la réussite sera la dernière étape de notre parcours. Nous encrerons cette réussite durablement afin que vous ayez toutes les clés pour y arriver

L'approche ?

Ce parcours sera composé de séances en présentiel (ou à distance si vous le désirez) mais également d'un programme spécifique à réaliser entre les séances.

Les outils reçus ont été spécialement développés dans le cadre de ce programme afin de vous aider à réapprivoiser votre corps et retrouver la ligne. Mais de quels outils parlons nous ici ?

Chaque séance commence par un moment d'échange et de reconnection à vous-même. Nous travaillerons ensuite, pour chaque étape à l'élaboration de votre synergie olfactive personalisée qui sera utilisée durant la séance mais également par la suite entre nos séances en compagnie des outils transmis. Une fois les odeurs sélectionnées, nous pouvons démarrer le "travail" qui sera constitué de techniques spécifiques de respiration, de Sophrologie dynamique, de visualisation et de Pleine Conscience. Le tout à chaque fois adapté en fonction de l'étape où nous nous situerons. (Respiration favorisant la digestion, Méthode anti-fringale mais également d'autres types d'exercices pour la confirance en soi,...) 

Le travail effectué dans un état de conscience modifié vous permettra de vous connecter à votre inconscient mais également d'y ancrer les choses durablement.

 

Avec quoi repartez-vous ? 

- 5 séances en présentiel ou à distance (D'une durée de 1h30)

- 5 synergies olfactives utilisant le pouvoir des huiles essentielles en olfaction pour vous aider au fur et à mesure à atteindre votre objectif.

- 1 synergie en fleur de Bach

- Un programme spécifique à réaliser entre les séances afin d'évoluer à travers les phases vers votre objectif

- Des outils concrêts issus de la Sophrologie, de la Pleine Conscience et du Yoga.

A la fin du programme, vous aurez cheminé vers l'atteinte de votre objectif et disposerez d'une multitude d'outils et techniques que vous pourrez encore utilisé par la suite ainsi que vos synergies olfactives personalisées. 

Est-ce pour vous ?

Réservez maintenant un appel découverte gratuit afin de découvrir le programme complet !

 
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Réenchantez votre "super-chemin de vie"

Un accompagnement individuel au travers d'une approche alliant Coaching, Créativité, Sophrologie et Olfactothérapie

C'est avec un immense plaisir que je vous partage ici un programme que nous avons créé avec Aurélie Peeters, coach de vie, collègue et amie afin de vous proposer une approche complète grâce à l'association de nos expertises respectives !

Vous souhaitez vous reconnecter à ce qui vous donne de l'énergie ? Vous vous interrogez sur vos objectids de vie et souhaitez les clarifier ? Vous avez envie de vous débarrasser de ce qui ne vous correspond pas ? Vous voulez faire des choix allignés qui font sens pour vous ? 

Create, c'est l'aventure dans laquelle nous vous emmènerons, pour développer votre plein potentiel.

C comme "Crée de nouveaux chemins

R comme Respire, reconnecte-toi et puise dans tes ressources

E comme Ecoute ton corps, ton coeur et ton intuition

A comme Ancre Toi dans le présent et dans de nouveaux rituels d'alignement

E comme Evolue vers les objectifs qui te tiennent à coeur

Quels ingredients pour vivre ce voyage ?

Un accompagnement en binôme par 2 thérapeutes pour développer votre super-héros intérieur et évoluer sur votre super-chemin de vie

Des outils de coaching novateurs, intuitifs, créatifs et tout à fait personnalisés en fonction de vos super-pouvoirs

Des techniques de respiration, de méditation et de visualisation positive pour puiser profondément dans vos ressources

L'Olfactocoahing utilisant le pouvoir des odeurs comme boostant des autres outils

Un mix entre séances en présentiel, programme quotidien et une boîte à outils complète à vous approprier

Itineraire

Un voyage en 2 phases, tenant compte de VOS objectifs et de VOTRE rythme.

Comprenant un encadrement tout au long du parcours avec des exercices, des expérimentations et des synergiesolfactives personnalisées à chaque étape.

Phase 1 : "Mon super-héros intérieur"

Un chemin pour développer votre confiance en vous et miser sur vos forces

1. Quels sont mes super-pouvoirs?

2. Quelle est ma carte du monde ? 

3. Qu'est-ce qui amène des étincelles dans mes yeux ?

4. Quel regard ai-je sur mon parcours et mes super-ressources ? 

Phase 2 : "Mon super-chemin de vie"

La suite du chemin pour sentir pleinement aligné, clarifier le projet de vie qui vous correspond et le mettre en action.

1. Quels sont mes besoins et envies, à ce stade de mon aventure de vie ? 

2. Quels ingrédients m'approprier, pour me sentir aligné(e) ?

3. Comment faire des choix teintés de mes propres couleurs ?

4. De quoi ai-je besoin pour passer en mode action et faire décoller mes super-projets ? 

Alors, êtes-vous prête à vous mettre au centre de vos priorités et embarquer dans cette aventure faite de découvertes, d'apprentissages, de lâcher-prise, d'ouverture et d'étincelles ?

 

Afin de prendre connaissance du programme et de l'approche en détail, réservez maintenant votre appel découverte