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    Quelle différence entre sophrologie et relaxation ?
    vandeveldekathy
    • 19 mai
    • 4 Min

    Quelle différence entre sophrologie et relaxation ?

    Nous avons souvent tendance à associer la Sophrologie à la Relaxation. Aussi, même si nous retrouverons des similitudes, les 2 approches...
    9 vues0 commentaire
    Aromachologie, l'utilisation des odeurs sur le plan émotionnel
    vandeveldekathy
    • 21 févr.
    • 4 Min

    Aromachologie, l'utilisation des odeurs sur le plan émotionnel

    Le fonctionnement du sens de l'odorat, qu'est-ce qui fait que nous allons utiliser une odeur plutôt qu'une autre ? Des objectifs différents
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    Le burnout, une opportunité ?
    vandeveldekathy
    • 24 janv.
    • 6 Min

    Le burnout, une opportunité ?

    Le burnout ou l'épuisement émotionnel, c'est certain, on ne le souhaite à personne. Cette épreuve bouleverse, chahute, déstabilise,...
    69 vues2 commentaires
    Exercice anti-stress, la respiration rectangulaire
    vandeveldekathy
    • 10 janv.
    • 2 Min

    Exercice anti-stress, la respiration rectangulaire

    La pression monte un peu, vous vous sentez tendu, stressé ? Le cœur s’emballe ? Voici un exercice simple qui vous permettra de faire...
    100 vues0 commentaire
    Comment se servir de ses émotions lors d'une prise de décision ?
    vandeveldekathy
    • 17 déc. 2021
    • 3 Min

    Comment se servir de ses émotions lors d'une prise de décision ?

    Qu'il s'agisse du domaine professionnel ou privé, nous avons parfois du mal à prendre une décision, d'autant plus si il s'agit d'un choix...
    66 vues0 commentaire
    L'intelligence émotionnelle, must-have pour surfer sur la vague du changement ?
    vandeveldekathy
    • 28 sept. 2021
    • 6 Min

    L'intelligence émotionnelle, must-have pour surfer sur la vague du changement ?

    L'intelligence émotionnelle désigne « l’habileté à percevoir et à exprimer les émotions, à les intégrer pour faciliter la pensée, à comprend
    47 vues0 commentaire
    6 astuces pour retrouver votre équilibre émotionnel
    vandeveldekathy
    • 25 juil. 2021
    • 2 Min

    6 astuces pour retrouver votre équilibre émotionnel

    1. Prenez conscience qu'il n'y a aucune émotions négatives Vos émotions sont des messagères et vous servent de boussole. Messagères de vos
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    Panne créative ? Et si elle s'était juste un peu assoupie ? Allons la réveiller !
    vandeveldekathy
    • 6 juil. 2021
    • 3 Min

    Panne créative ? Et si elle s'était juste un peu assoupie ? Allons la réveiller !

    La méditation de Pleine Conscience, la Sophrologie et l'utilisation des odeurs pour faire émerger votre créativité
    18 vues0 commentaire
    Fibromyalgie, Sophrologie et Olfactothérapie
    vandeveldekathy
    • 5 avr. 2021
    • 4 Min

    Fibromyalgie, Sophrologie et Olfactothérapie

    L’objectif consiste à ce que la personne atteinte de fibromyalgie perçoive à nouveau son corps comme une enveloppe confortable plutôt que co
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    Expérience partagée d'une patiente, les effets après notre séance de Sophrologie Olfactive
    vandeveldekathy
    • 15 janv. 2021
    • 3 Min

    Expérience partagée d'une patiente, les effets après notre séance de Sophrologie Olfactive

    Cette semaine, une de mes patientes est venue pour la première fois au cabinet pour une séance de Sophrologie Olfactive. Avec son accord,...
    179 vues0 commentaire
    5 minutes pour prendre soin de soi, Cohérence Cardiaque & huiles essentielles
    vandeveldekathy
    • 10 janv. 2021
    • 3 Min

    5 minutes pour prendre soin de soi, Cohérence Cardiaque & huiles essentielles

    La cohérence cardiaque, c'est cet état particulier de la fréquence cardiaque. Un stade physiologique naturel dans lequel les systèmes nerveu
    112 vues0 commentaire
    Mes chères bonnes résolutions, et si ... vous alliez toutes vous faire voir? 😋
    vandeveldekathy
    • 3 janv. 2021
    • 3 Min

    Mes chères bonnes résolutions, et si ... vous alliez toutes vous faire voir? 😋

    Toujours comique de voir le nombre de posts sur les bonnes résolutions. - "Qu'avez-vous décidé pour cette année 2021?" - "Quelle BONNE...
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    Le sens de l'odorat et la mémoire, quand l'olfactothérapie entre en milieu hospitalier
    vandeveldekathy
    • 13 déc. 2020
    • 4 Min

    Le sens de l'odorat et la mémoire, quand l'olfactothérapie entre en milieu hospitalier

    J'entends parfois des personnes autour de moi me dire "Les odeurs pour prendre un peu de plaisir et se détendre OK mais pour le reste ?"...
    233 vues0 commentaire
    Sentir et ressentir, le pouvoir des odeurs
    vandeveldekathy
    • 13 juil. 2020
    • 2 Min

    Sentir et ressentir, le pouvoir des odeurs

    Vous avez plus que certainement déjà vécu l'expérience de sentir une odeur qui déclenche immédiatement un souvenir puissant.
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    Mindfulness ou la pleine conscience, effet de mode ou réelle plus-value ?
    vandeveldekathy
    • 6 juil. 2020
    • 3 Min

    Mindfulness ou la pleine conscience, effet de mode ou réelle plus-value ?

    Toujours à anticiper le moindre moment, toujours à penser à plus tard, à après. Et surtout., à tout en même temps car...
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