vandeveldekathy19 mai4 MinQuelle différence entre sophrologie et relaxation ?Nous avons souvent tendance à associer la Sophrologie à la Relaxation. Aussi, même si nous retrouverons des similitudes, les 2 approches...
vandeveldekathy21 févr.4 MinAromachologie, l'utilisation des odeurs sur le plan émotionnelLe fonctionnement du sens de l'odorat, qu'est-ce qui fait que nous allons utiliser une odeur plutôt qu'une autre ? Des objectifs différents
vandeveldekathy24 janv.6 MinLe burnout, une opportunité ?Le burnout ou l'épuisement émotionnel, c'est certain, on ne le souhaite à personne. Cette épreuve bouleverse, chahute, déstabilise,...
vandeveldekathy10 janv.2 MinExercice anti-stress, la respiration rectangulaireLa pression monte un peu, vous vous sentez tendu, stressé ? Le cœur s’emballe ? Voici un exercice simple qui vous permettra de faire...
vandeveldekathy17 déc. 20213 MinComment se servir de ses émotions lors d'une prise de décision ?Qu'il s'agisse du domaine professionnel ou privé, nous avons parfois du mal à prendre une décision, d'autant plus si il s'agit d'un choix...
vandeveldekathy28 sept. 20216 MinL'intelligence émotionnelle, must-have pour surfer sur la vague du changement ?L'intelligence émotionnelle désigne « l’habileté à percevoir et à exprimer les émotions, à les intégrer pour faciliter la pensée, à comprend
vandeveldekathy25 juil. 20212 Min6 astuces pour retrouver votre équilibre émotionnel1. Prenez conscience qu'il n'y a aucune émotions négatives Vos émotions sont des messagères et vous servent de boussole. Messagères de vos
vandeveldekathy6 juil. 20213 MinPanne créative ? Et si elle s'était juste un peu assoupie ? Allons la réveiller !La méditation de Pleine Conscience, la Sophrologie et l'utilisation des odeurs pour faire émerger votre créativité
vandeveldekathy5 avr. 20214 MinFibromyalgie, Sophrologie et OlfactothérapieL’objectif consiste à ce que la personne atteinte de fibromyalgie perçoive à nouveau son corps comme une enveloppe confortable plutôt que co
vandeveldekathy15 janv. 20213 MinExpérience partagée d'une patiente, les effets après notre séance de Sophrologie OlfactiveCette semaine, une de mes patientes est venue pour la première fois au cabinet pour une séance de Sophrologie Olfactive. Avec son accord,...
vandeveldekathy10 janv. 20213 Min5 minutes pour prendre soin de soi, Cohérence Cardiaque & huiles essentiellesLa cohérence cardiaque, c'est cet état particulier de la fréquence cardiaque. Un stade physiologique naturel dans lequel les systèmes nerveu
vandeveldekathy3 janv. 20213 MinMes chères bonnes résolutions, et si ... vous alliez toutes vous faire voir? 😋Toujours comique de voir le nombre de posts sur les bonnes résolutions. - "Qu'avez-vous décidé pour cette année 2021?" - "Quelle BONNE...
vandeveldekathy13 déc. 20204 MinLe sens de l'odorat et la mémoire, quand l'olfactothérapie entre en milieu hospitalierJ'entends parfois des personnes autour de moi me dire "Les odeurs pour prendre un peu de plaisir et se détendre OK mais pour le reste ?"...
vandeveldekathy13 juil. 20202 MinSentir et ressentir, le pouvoir des odeursVous avez plus que certainement déjà vécu l'expérience de sentir une odeur qui déclenche immédiatement un souvenir puissant.
vandeveldekathy6 juil. 20203 MinMindfulness ou la pleine conscience, effet de mode ou réelle plus-value ? Toujours à anticiper le moindre moment, toujours à penser à plus tard, à après. Et surtout., à tout en même temps car...