« La vie est faite d’opportunités de cultiver notre bonheur et celui des êtres qui nous sont chers pour autant que nous comprenions ce dont nous avons besoin et ce dont l’autre à besoin, que nous acceptions que ces besoins sont en constante évolution en fonction de ce qui nous anime intérieurement et extérieurement. Au final, ce qui restera seront la manière dont nous nous sommes sentis tout au long de notre vie et les moments de qualité que nous avons vécu, avec nous-même et avec les autres.»

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Ce qui m'a amené à qui je suis aujourd'hui...

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De nature joviale et souriante, pleine d’énergie au sein d’un groupe, aimant rire, chérissant les contacts, passionnée et impliquée dans la transformation, la digitalisation, le lancement de différentes inittiatives, Directrice Marketing dans le secteur des medias et étant un véritable couteau suisse pour les autres, on aurait pu se dire « Cette fille-là c’est du béton armé. »

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Et c’était vrai jusqu’à ce que… au fil des années, à ne pas prendre le temps de comprendre mes émotions et surtout mes propres besoins, à ne pas les écouter, les accepter (et pire… à y ajouter une dose de culpabilité en plus, on n’était plus à ça près ;-), et à ne pas les communiquer en société, c’est devenu de plus en plus difficile.

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S’en sont suivis des difficultés à faire la part des choses, un stress montant en puissance, des nuits difficiles, des crises de larmes, une opération du dos après avoir été emmenée en ambulance, un retour au travail rapide (surtou,t, ne rien lacher) et très peu de temps après, une chute vertigineuse, le gros CRAC et la mise à l’arrêt pour Burnout.

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Cet épisode de ma vie, même si difficile, m’a finalement appris énormément, sur qui j’étais, sur ce que je souhaitais et sur ce qui était important pour moi.

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Pendant ma période d’arrêt et après avoir récupéré un peu d'énergie, je me suis permise d’explorer et expérimenter des sujets qui m’animaient. L’Aromathérapie d’abord, l’Olfactothérapie ensuite en combinaison avec la Sophrologie, le tout en parallèle avec un cycle complet de formation à la Pleine Conscience. Cela pour m'aider personellement au départ. Petit à petit, sans le savoir, le chemin se créait.

 

Après avoir pris soin de moi, en me posant et en faisant attention à ce qui m’animait, je me suis rendue compte que ce qui me tenait à cœur était que les personnes autour de moi se sentent bien.  Petite, ma maman m’appelait « Mère-Thérèsa » Même en me dirigeant vers d’autres chemins par la suite, j’étais « l’oreille », « l’écoute bienveillante », celle qui amenait toujours « cette autre vision » afin d’agrandir les perceptions, qui ralliait les troupes en mettant en lumière les besoins de chacun. J'ai pris la décision de recréer mon avenir professionnel afin de pouvoir exploiter cette partie de moi !

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J'ai donc entammé différentes formations toutes + enrichissantes les unes que les autres. Ma passion pour les odeurs a continué avec une formation professionnelle et approfondie de l’Aromachologie via l’utilisation des odeurs sur la sphère émotionnelle.

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Petit à petit, tout me ramenait aux émotions et aux besoins sous-jacents qui s’y raccordent.

Je disposais d’outils, de clés, j’avais envie de mieux comprendre pourquoi et comment les utiliser. Je me suis donc formée au Coaching émotionnel intégratif ainsi qu’à l’Intelligence émotionnelle et là, toutes les pièces du puzzle se sont assemblées. Les questions que je m’étais toujours posées, les brouillards accompagnant les pensées, le pourquoi de nos actions, de notre bien-être ou notre mal-être, tout cela s’éclaircissait avec des explications scientifiques, des recherches, des outils complémentaires.

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Si nous étions tous serein et en paix par rapport à ce qui nous anime intérieurement, nous pourrions profiter de toutes les opportunités de la vie et des personnes qui nous entourent.

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Aujourd’hui, je suis plus heureuse que jamais de pouvoir aider, je me sens "à ma place" comme on dit :-)

 

"Ma mission est d’aider adultes, ados et enfants à comprendre leurs émotions et les besoins qui y sont raccrochés. A s’en faire des alliées plutôt que des freins, pour pouvoir être en paix avec leurs ressentis. A pouvoir être eux-mêmes sereins pour s’ouvrir à tous les possibles et mieux profiter des relations avec les autres. A pouvoir faire appel à leur équipe émotionnelle complète pour atteindre ce qu’ils aspirent. Et finalement, trouver leur équilibre à chaque moment de leur vie."

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Nous avons tous en nous une boussole. Elle est constituée de nos ressentis, de nos émotions et de nos besoins. Une fois que l’on a les outils, on la dirige où on veut pour atteindre sa destination. La vie est courte et pleine d’aventures, autant se donner toutes les chances de pouvoir en profiter de la meilleure manière qui soit.

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Un cadre

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La relation entre vous et moi étant un des éléments les plus importants, il est primordial pour moi de vous accompagner dans un cadre empli de bienveillance et de non-jugement total. Un environnement dans lequel vous vous sentez parfaitement bien et en sécurité, comme dans un cocon. Bien entendu, qu’il s’agisse des initiatives individuelles ou de groupes, j’y mets tous les ingrédients pour y retrouver ces aspects.

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Mes semaines

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Hormis les consultations et encadrements individuels que je propose à mon cabinet privé sur Everberg ainsi qu'au centre Champaca à Ixelles, j'ai également co-créé la société Create Consult (www.createconsult.be) Cette structure a pour ambition d'encadrer les sociétés et leurs équipes dans leurs transformations en mettant toutes les facettes de l'humain au coeur de l'approche. J'y allie pour cela la Gestion de la Transformation (méthodologie Prosci) couplée à l'Intelligence émotionnelle.

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Aromachologue et véritablement passionnée par le pouvoir des odeurs sur la sphère émotionnelle, je forme personnel de soins ou acteurs de la santé afin de pouvoir utiliser les huiles essentielles en toute sécurité.

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D’autre parts, j’anime des séances collectives thématiques mêlant la Sophrologie, la méditation et l’utilisation des odeurs, des moments de pur lâcher-prise tantôt pour se relaxer et s’apaiser, tantôt pour développer plus d’énergie et de confiance en soi ou faire émerger la créativité.

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Ces activités m’amenant à des semaines riches et variées ont toutes pour ambitions de vous amener à un équilibre émotionnel et à utiliser vos émotions comme étant vos meilleures alliées !