Durant nos séances, nous travaillerons votre capacité à réguler votre état émotionnel mais également à vous recentrer sur vous-même, à sentir et ressentir ainsi qu'à devenir maître de votre mental.

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Lors de votre venue, nous prendrons le temps de discuter de ce qui vous amène, de votre état et de ce que vous souhaiteriez travailler.

En fonction de l'objectif recherché, nous déterminerons ensemble les étapes et les approches pour y arriver.

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Le Coaching émotionnel intégratif

Une approche et des outils sur mesure afin de travailler sur des blocages émotionnels avec précision et de renforcer ensuite vos ressources émotionnelles. 

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L'Aromatherapie psycho-emotionnelle, 

Via le pouvoir de l'odorat grâce à l'Aromachologie, l'Olfactothérapie et l'Olfactocoaching. 

Si les huiles essentielles sont reconnues pour leur efficacité médicale, elles font aujourd'hui de plus en plus parler d'elles sur le plan psycho-émotionnel. Chaque huile essentielle aura des spécificités et des champs d’actions précis. Tantôt pour nous aider à nous relaxer, calmer des états de tristesse, de dépendance, aider au lâcher-prise, faire face à certaines douleurs mais également aider à travailler sur des blocages plus enfouis et nos croyances limitantes. Certaines huiles travailleront également notre concentration, notre créativité et notre forme.

Utilisées en olfaction, elles seront un réel vecteur d'efficacité et pourront vous servir d'encrage au quotidien. L'odorat est le sens qui nous relie directement au siège des émotions et n’est pas filtré par notre cerveau rationnel. C’est ce que met en avant l’aromachologie en étudiant les effets des odeurs sur notre comportement physique et mental. 

Dans ce cadre, nous réaliserons ensemble les synergies dont vous avez besoin en fonction de la composition moléculaire des huiles essentielles mais également et surtout de vos ressentis, de manière tout à fait personnalisée. Synergies que vous utiliserez en association avec les différents outils explorés ensemble.

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La Sophrologie,

Un entraînement du corps et de l’esprit basé sur des techniques de repsiration, de relaxation et de visualisation positive . Elle vous amène à travailler sur vos propres valeurs et à mieux vous connaître. Par une meilleure connaissance de soi cette discipline permet à chacun de se renforcer, d'améliorer son quotidien en portant un nouveau regard sur ce qui l'entoure et amènera à travailler la confiance en soi ainsi que la prise de recul. Elle sera l'une des approches utilisées afin d'apprivoiser vos émotions lors de situations stressantes.

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La relaxation et la méditation de pleine conscience,

Sont des techniques puissantes qui, en assurant l'arrêt du mental,permettent l'éclaircissement de l'esprit. Cet état apporte d'abord le calme et la sérénité mais facilite aussi la prise de décision et améliore la concentration. Sur le plan physique, de nombreuses études ont démontré l'effet positif de la méditation sur le stress, l'anxiété, la douleur chronique, l'hypertension artérielle, la fibromyalgie, la dépression, l'arrêt du tabac, ...

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Ensemble, ces approches permettront d'ancrer un état de bien-être, de modifier vos croyances limitantes afin de vous aider dans vos objectifs de bien-être et d'affronter les défis de votre vie quotidienne avec plus de sérénité.

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Les elixirs floraux,

que je vous proposerai également en complément.

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Lors de chaque séance, nous avancerons ensemble sur votre chemin et travaillerons à vous rendre de plus en plus autonome. Aussi, vous recevrez des outils à vous approprier au quotidien ainsi que vos synergies personalisées d'huiles essentielles à utiliser en olfaction.

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Tips : Veuillez penser à ne pas vous parfumer afin de ne pas altérer le travail olfactif :-)

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