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vandeveldekathy
22 juil. 20223 min de lecture
Comment réagi notre système nerveux face au stress ?
Rythme cardiaque qui s'accélère, respiration saccadée, tensions corporelles, impossibilité de réfléchir correctement et de prendre du recul.
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vandeveldekathy
13 juin 20226 min de lecture
Burnout, comment l'éviter ou en sortir ?
L'épuisement professionnel, un mal qui s'installe petit à petit sans crier garde et que nous percevons souvent trop tard. Voici 8 conseils Ã
50 vues0 commentaire

vandeveldekathy
19 mai 20224 min de lecture
Quelle différence entre sophrologie et relaxation ?
Nous avons souvent tendance à associer la Sophrologie à la Relaxation. Aussi, même si nous retrouverons des similitudes, les 2 approches...
43 vues0 commentaire

vandeveldekathy
24 janv. 20226 min de lecture
Le burnout, une opportunité ?
Le burnout ou l'épuisement émotionnel, c'est certain, on ne le souhaite à personne. Cette épreuve bouleverse, chahute, déstabilise,...
86 vues2 commentaires
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