Comment réagi notre système nerveux face au stress ?
Rythme cardiaque qui s'accélère, respiration saccadée, tensions corporelles, impossibilité de réfléchir correctement et de prendre du recul.
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vandeveldekathy
13 juin 20226 Min
Burnout, comment l'éviter ou en sortir ?
L'épuisement professionnel, un mal qui s'installe petit à petit sans crier garde et que nous percevons souvent trop tard. Voici 8 conseils Ã
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vandeveldekathy
19 mai 20224 Min
Quelle différence entre sophrologie et relaxation ?
Nous avons souvent tendance à associer la Sophrologie à la Relaxation. Aussi, même si nous retrouverons des similitudes, les 2 approches...
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