Atelier "Développez vos ressources émotionnelles"
Heure et lieu
À propos de l'événement
Notre état émotionnel influence nos pensées, nos réactions, nos choix et finalement notre bien-être global au quotidien !
Et si vous découvriez des méthodes simples pour prendre soin de vous ? Focus pour cet atelier du 15 janvier :
"Comment faire appel à vos ressources en période de stress et développer votre confiance en vous !"
Venir aux ateliers,
C'est avant tout prendre un moment pour vous, un instant où vous appuyez sur "pause", pour relaxer votre corps et votre esprit.
C'est un moment pour apprendre et découvrir l'univers de l'Aromachologie, l'utilisation des huiles essentielles en olfaction pour votre bien-être émotionnel en combinaison avec la Sophrolgie via des exercices de respiration, de détente et de visualisation, la Pleine Conscience et certains outils issus du Coaching émotionnel.
Pour terminer, c'est un espace de partages dans un cadre extrèmement bienveillant et sans jugement où la magie du groupe fait son effet.
Au programme :
- Découverte et exploration des huiles essentielles à utiliser pour calmer les débordements émotionnels et développer la confiance en soi (Découverte de la plante, de son champs d'action émotionnel, précaussions et modes d'utilisations pour pouvoir les utiliser chez vous en toute sécurité)
- Expérimentation de diiférentes techniques corporelles et de respirations pour "calmer" mais aussi pour "rebooster" en fonction des situations
- Comment revenir au calme en 3 minutes
- Méthodes de visualisation afin de prendre du recul et ensuite développer les ressources dont vous avez besoin !
L'atelier a lieu dans la belle salle de l'espace Améthyste sur Wezembeek-Oppem.
Durée : 2h
Inscriptions : Appuyez sur RSVP pour vous inscrire et recevez les informations pratiques ! (Inscription validée une fois le paiement reçu)
Prix : 40€ par personne
(Option en supplément - vous décidez sur place :-) : "Repartez avec votre synergie dans un stick Olfactif" : 20€)
Une question ? : N'hésitez pas à composer le 0478 83 35 75
Votre Animatrice :
Kathy Vandevelde est Coach émotionnelle intégrative, Praticienne en Sophrologie Olfactive et Aromachologue/Olfactothérapeute.
Active dans les centres HCWO à Wezembeek-Oppem, Champaca à Ixelles et ainsi qu'à son cabinet privé, elle manie avec passion ses différents outils de manière personnalisée et accompagne adultes, adolescents et enfants à développer un équilibre émotionnel ainsi qu'exploiter ses ressources émotionnelles afin qu'elles deviennent les meilleures alliées au quotidien.
Egalement facilitatrice en Intelligence Emotionnelle et convaincue du pouvoir et de l'impact des émotions dans le monde professionnel, elle encadre dirigeants et groupes en entreprise.