zen4kids

Cours de Yoga et Pleine Conscience pour les p'tits yogis (4-10 ans)

Zen for kids vous propose chaque semaine, des séances de Yoga spécialement conçues pour vos enfants !

 

A chaque âge ses défis. Tout comme nous adultes, nos enfants sont de plus en plus sollicités et doivent parfois faire face à des situations prenantes. Tandis que les études scientifiques prouvent de plus en plus les bienfaits de la méditation sur le cerveau, l’association à la pratique du yoga chez les enfants est indéniable.

 

Zen for Kids est certifiée par Kidding Around Yoga et utilise la méthode Kay afin d’approcher le Yoga de manière ludique, créative et appropriée pour vos enfants.

 

A quoi s’attendre ?

 

Des postures de Yoga bien entendu, mais aussi des exercices de pleine conscience, introduction à différentes techniques de respiration adaptées au plus jeune âge, conscience corporelle, méditation, relaxation et la découverte de ses émotions, tout cela, en s’amusant et dans la bonne humeur !

Chaque session est développée autour d'un thème et alterne des moments dynamiques/apaisants, seul/ à deux/ en groupe, structurés/ spontanés, relation à soi/ aux autres

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Les bienfaits du Yoga chez les enfants

Améliore force et souplesse

Développe la conscience corporelle

Renforce la coordination et l'équilibre

Aide à la concentration

Augmente la confiance en soi

Apprivoise les émotions

Nourrit la créativité

Contribue à l'apaisement

Horaires des cours

Les mercredis de 16h à 17h  

Espace Améthyste

Rue Jozef Baus, 28

1970 Wezembeek Opem

(Hors vacances scolaires)

En fonction de la composition du groupe, création d'une deuxième tranche horaire (pré-scolaire / primaire)

Vous souhaitez organiser des cours de Yoga pour enfants dans votre centre ou établissement scolaire ? N'hésitez pas à me contacter

NOUVEAU !

COURS DE YOGA POUR ENFANTS EN LIVE A DISTANCE LES DIMANCHES MATINS

(+ D'INFO & RESERVATION DANS LA SECTION SESSIONS & ATELIERS)

Tarifs

Cours Zen4kids en présentiel

10 €*

Engagementannée scolaire 2020-2021

Pour que votre petit yogi profite de tous les bénéfices chaque semaine et s'approprie le Yoga et la pleine conscience !

*Prix par cours. Payable par semestre.

15 €

Hors engagement

Prix par cours

(Hors cours d'essai)

 

"Si l'on apprenait la méditation aux enfants, la violence du monde disparaîtrait en une génération"


Le Dalaî Lama