Retrouver votre équilibre dans les périodes de transition.
Coach de vie & facilitatrice de transitions à Bruxelles.
Les périodes de transition peuvent être déstabilisantes : surcharge mentale, perte de repères, fatigue émotionnelle ou sentiment de ne plus vous reconnaître.
Mais elles sont aussi des moments puissants de réalignement.
Mon rôle est de vous aider à retrouver votre boussole intérieure pour avancer autrement et utiliser toutes vos forces afin de vous révéler pleinement.
Comprendre ce qui se joue est un premier pas, mais ne suffit pas toujours. C'est pourquoi j'allie la profondeur du coaching à des outils concrets : sophrologie, pleine conscience, aromachologie.
Une approche qui relie mental, émotions et corps pour remettre du mouvement là où tout semble flou, et pour que cet équilibre tienne dans la durée, au-delà des séances.
Vous êtes au bon endroit...
Quelles approches ?
A la croisée du coaching et du corps
Le mental éclaire, le corps ancre. Je travaille ces deux dimensions ensemble afin de vous permettre d'avancer durablement et vous offrir des appuis concrets à utiliser au quotidien.
Le coaching de vie pour clarifier, décider, avancer. L'apprivoisement de vos émotions pour comprendre ce que vous ressentez et en faire une force. La sophrologie & la pleine conscience pour reconnecter la tête et le corps. Le pouvoir des odeurs via l'olfacto-coaching et l'aromachologie, pour aller chercher ce que les mots n'atteignent pas toujours.
Trois portes d'entrée, une seule approche : vous aider à comprendre, trouver votre boussole intérieure et à repartir outillé·e.
Epuisement & Burnout
Vous vous sentez à bout, débordé(e). Le corps et la tête envoient des signaux depuis un moment déjà. Ensemble, nous comprenons ce qui vous a amené à l'épuisement, et nous construisons un équilibre plus sain ainsi qu'une palette d'outils pour ne plus retomber.
Transition & reconversion
Vous sentez que quelque chose doit changer. Votre travail, votre vie, votre direction. Vous cherchez à faire des choix qui vous ressemblent vraiment et garder votre équilibre sur la durée.
Réalisation & épanouissement
Nouvelle situation, nouveau rôle, nouveau chapitre. Vous souhaitez prendre pleinement votre place, faire appel à toutes vos ressources et trouver l'équilibre qui vous correspond sur le long terme. Le tout en restant vous-même pour incarner pleinement votre vie professionnelle et personnelle.
Services
Un accompagnement individuel pour traverser vos transitions et retrouver votre boussole intérieure
Packs & programme complets thématiques !
Des ateliers et sessions de groupe pour avancer ensemble
L'humain et les transitions au cœur de votre organisation
Aromachologie, le bien-être par l'odeur
Les senteurs ont mille pouvoirs : elles apportent réconfort, chassent le stress, aident à la concentration, ravivent des souvenirs. Découvrez cette branche de l'aromathérapie, ou comment nous utilisons les huiles essentielles en olfaction. Ceci couplé à la Sophrologie pour ancrer durablement ce qui se travaille en séance.
'Grandir n'est pas s'enrichir de quelque chose de nouveau mais découvrir ce que l'on a déjà à l'intérieur'
Ma vision, ma mission...
Vision
« La vie est faite d’opportunités de cultiver notre bonheur et celui des êtres qui nous sont chers pour autant que nous comprenions ce dont nous avons besoin et ce dont l’autre à besoin, que nous acceptions que ces besoins sont en constante évolution en fonction de ce qui nous anime intérieurement et extérieurement. Au final, ce qui restera seront la manière dont nous nous sommes sentis tout au long de notre vie et les moments de qualité que nous avons vécu, avec nous-même et avec les autres.»
Découvrez ici ce qui m'a poussée à choisir ma voie.
