Aromachologie  Olfactothérapie  Sophrologie Olfactive  Aromathérapie énergétique

Zen & vous

Un accompagnement olfactif et sensoriel pour vous anener vers un bien-être émotionnel

Vos émotions font-elles effet de yoyo et vous empêchent-elles de mener à bien votre vie ? Votre mental tourne t-il en boucle ? Ou simplement envie de retrouver un peu de tonus, de sérénité et apprendre à utiliser les huiles essentielles sur le plan émotionnel?

Les émotions, s'en faire des meilleures amies plutôt que de meilleures ennemies pour exploiter son plein potentiel

Nos  émotions, mêmes si elles sont nécessaires, peuvent parfois avoir un impact sur votre bien-être, surtout quand elles prennent le dessus sur le reste ;-) Certains parlerons d'apprendre à 'gérer les émotions'. Je préfère utiliser le mot 'apprivoiser les émotions'.

 

Vous êtes au bon endroit si:

 - Vous vous sentez dans un inconfort émotionnel, qu'il s'agisse du domaine professionnel ou privé

- Vous subisser de plus en plus de stress 

- Vous avez l'impression de ne plus savoir faire la part des choses et votre mental tourne en boucle

- Vous manquez de confiance et d'estime de vous

- Vous subissez des problèmes de sommeil

- Vous vivez un épuisement ou un burn out

- Vous faites faces à des peurs ou des angoisses conscientes ou inconscientes dont vous souhaiteriez vous débarraser

- Vous vivez une séparation ou un deuil

 Aussi, les émotions ont un impact important dans de nombreux domaines: Impossibilité à prendre du recul, difficulté à prendre des décisions, doutes, concentration, manque de confiance et d'estime de soi, énervement et impatience.

Prêt(e) à prendre soin de vous et à mener une vie plus sereine ? 


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Deux feuilles séchées
Quels outils ?

Les huiles essentielles et le pouvoir de l'odorat au coeur de l'approche

Aromachologie & Sophrologie Olfactive

Synergies personalisées 

Fleurs de Bach

Reiki

Accompagnement

Profitez d'un accompagnement personnalisé afin de vivre votre vie plus sereinement.

Une approche mêlant Sophrologie, huiles essentielles et Fleurs de Bach 

Branche dans un bocal en verre

Aromachologie, le bien-être par l'odeur

Les senteurs ont mille pouvoirs : elles apportent réconfort, chassent le stress, aident à la concentration, ravivent des souvenirs. Découvrez cette branche de l'aromathérapie, ou comment nous utilisons les huiles essentielles en olfaction. Ceci couplé à la Sophrologie pour vous aider vers un bien-être absolu. 


Découvrez les séances Sophr'Olfactives !

Des pauses ressourçantes en petit groupe alliant Sophrologie & huiles essentielles

'Grandir n'est pas s'enrichir de quelque chose de nouveau mais découvrir ce que l'on a déjà à l'intérieur'

Reiki

Le reiki est une méthode pour faire émerger

votre bien-être naturel et durable.

En ce sens, c’est une pratique du bonheur.


Reiki traitement

Services

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zen@ttitude

Accompagnement individuel, sessions de groupe et workshops pour se sentir bien dans son corps, bien dans sa tête !

zen for kids

Cours de Yoga et Pleine conscience pour les p'tits yogis

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zen@work

Un encadrement bien-être pour vos équipes ? 

WHAT PEOPLE SAY

Merci Kathy pour cette belle découverte ! J'ai été littéralement séduite et transportée par les huiles qui ont accompagné la séance. Une approche différente et une ingénieuse complémentarité :-) Un vrai moment de bien-être dans le respect, la douceur et la bienveillance. Je recommande !

Chantal V.

 

L'histoire de zen

'Il n'y a point de chemin vers le bonheur, le bonheur c'est le chemin'

Lau-Tseu.

 
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J'ai toujours eu pour ainsi dire 2 côtés en moi. L'un très rationnel et l'autre beaucoup plus créatif et basé sur l'intuition.

Aussi, après + de 15 ans passés en entreprise dans les médias, j'ai senti le besoin d'un changement fondamental. Ce tournant a été pour moi décisif. J'ai pris le temps de voir les choses sous un autre angle, de sentir et de ressentir. Et... quelle richesse ! Nous pouvons passer nos journées en pilote automatique et survoler notre existence, ou nous pouvons décider d'être acteur de notre vie

J'ai eu la chance de rencontrer des personnes magnifiques qui m'ont aidées à me recentrer sur moi mais aussi à être plus attentive à ce qui m'entourait. Ce que j'ai découvert a dépassé toutes mes espérances. Le fil conducteur ? Etre présente et consciente, jour après jour, dans mes expériences. Le cycle d'apprentissage complet de la pleine conscience a été mon ancrage et définira l'ensemble de mon approche aujourd'hui. La méditation ainsi que le Yoga font partie de ma vie au quotidien et me procurent mon équilibre. Ensuite, une passion pour les huiles essentielles. Ces précieux concentrés puissants ont des vertus insoupçonnables. Même si je les utilisais déjà au quotidien pour leurs propriétés médicales j'ai ensuite découvert leurs subtilités lors de ma formation à la Sophrologie Olfactive (intégrant l'olfactocoaching). Là, ce fut une révélation. L'association d'un ensemble de techniques de respiration, relaxation et méditation au pouvoir exceptionnel des odeurs ! Curieuse et passionnée par leurs actions en olfaction sur nos états émotionnels, j'ai décidé d' approfondir mes connaissances avec une formation en Aromachologie orchestrée par Patty Canac. Quand j'y repense, nous retournons toujours à nos racines, j'ai depuis toujours, une affinité particulière avec ce sens merveilleux qu'est l'odorat, j'y suis extrèmement sensible, particulièrement dans le cadre de la nature. Déjà petite, je m'entends encore dire 'Oh j'adore, ça sent l'été ! Ca sent la pluie ! Ca sent l'hiver !' . Et chaque jour, j'aprends encore, avec l'esprit d'une débutante, toujours ouverte à de nouveaux courants qui m'inspirent et enrichissent ma vision. C'est ce qui fait que chaque journée mérite d'y être présente, avec attention.

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©2020 par Zen.