Lever les blocages et développer votre routine en hygiène émotionnelle afin d'arriver à un équilibre de vie qui vous correspond.
Tout au long de votre vie, vous êtes confrontés à une multitudes d'évènements qui auront une influence plus ou moins grande sur votre bien-être. Cela peut importe votre âge et les situations auxquelles vous faites face. Aussi, votre état émotionnel influencera vos réactions, votre perception de ce qui vous entoure mais également de vous-même. Et heureusement ! Car sinon, nous serions de simples robots :-) Il suffit "juste" de savoir les utiliser à bon escient afin qu'elles vous servent de guide.
Profitez d'un accompagnement personnalisé afin de vivre votre vie plus sereinement.
Une approche mêlant Coaching émotionnel, Sophrologie et huiles essentielles
Votre capacité à identifier vos émotions et vos besoins, à prendre du recul face à ce que vous vivez, à vous ressourcer et vous recentrer vous permettront non seulement de vivre plus sereinement mais également de vous dépasser dans votre vie quotidienne.
C'est l'accompagnement que je vous propose ici, que vous soyez adulte, adolescent ou enfant !
Les senteurs ont mille pouvoirs : elles apportent réconfort, chassent le stress, aident à la concentration, ravivent des souvenirs. Découvrez cette branche de l'aromathérapie, ou comment nous utilisons les huiles essentielles en olfaction. Ceci couplé à la Sophrologie pour vous aider vers un bien-être absolu.
Un grand merci à Kathy pour l'atelier qu'elle a animé sur l'Aromathérapie émotionnelle de ce lundi 28 juin. Outre sa gentillesse, sa bienveillance et la capacité à s'adapter aux réactions des personnes présentes, cet atelier fit une expérience à la fois surprenante, parfois déroutante mais, à tous points de vue, positivement enrichissante. Et lorsque l'odorat est exposé à une sélection d'huiles essentielles, subtilement combinées entre elles, cela débouche sur des évocations et des ressentis aussi uniques, variés qu'inattendus !
Jean-Marc B.
'Il n'y a point de chemin vers le bonheur, le bonheur c'est le chemin'
Lau-Tseu.
J'ai toujours eu pour ainsi dire 2 côtés en moi. L'un très rationnel et l'autre beaucoup plus créatif et basé sur l'intuition.
Aussi, après + de 15 ans passés en entreprise dans les médias et un burn-out, j'ai senti le besoin d'un changement fondamental. Ce tournant a été pour moi décisif. J'ai pris le temps de voir les choses sous un autre angle, de sentir et de ressentir. Et... quelle richesse ! Nous pouvons passer nos journées en pilote automatique et survoler notre existence, ou nous pouvons décider d'être acteur de notre vie
J'ai eu la chance de rencontrer des personnes magnifiques qui m'ont aidées à me recentrer sur moi mais aussi à être plus attentive à ce qui m'entourait. Ce que j'ai découvert a dépassé toutes mes espérances. Le fil conducteur ? Etre présente et consciente, jour après jour, dans mes expériences. Le cycle d'apprentissage complet de la pleine conscience a été mon ancrage et définira l'ensemble de mon approche aujourd'hui. La méditation ainsi que le Yoga font partie de ma vie au quotidien et me procurent mon équilibre. Ensuite, une passion pour les huiles essentielles. Ces précieux concentrés puissants ont des vertus insoupçonnables. J'ai découvert leurs subtilités et leur efficacité lors de ma formation à la Sophrologie Olfactive (intégrant l'olfactocoaching). Là, ce fut une révélation. L'association d'un ensemble de techniques de respiration, relaxation et méditation au pouvoir exceptionnel des odeurs ! Curieuse et passionnée par leurs actions en olfaction sur nos états émotionnels, j'ai décidé d'
