vandeveldekathy22 juil. 20223 MinComment réagi notre système nerveux face au stress ?Rythme cardiaque qui s'accélère, respiration saccadée, tensions corporelles, impossibilité de réfléchir correctement et de prendre du recul.
vandeveldekathy19 mai 20224 MinQuelle différence entre sophrologie et relaxation ?Nous avons souvent tendance à associer la Sophrologie à la Relaxation. Aussi, même si nous retrouverons des similitudes, les 2 approches...