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    Burnout, comment l'éviter ou en sortir ?
    vandeveldekathy
    • 13 juin
    • 6 Min

    Burnout, comment l'éviter ou en sortir ?

    L'épuisement professionnel, un mal qui s'installe petit à petit sans crier garde et que nous percevons souvent trop tard. Voici 8 conseils à
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    Quelle différence entre sophrologie et relaxation ?
    vandeveldekathy
    • 19 mai
    • 4 Min

    Quelle différence entre sophrologie et relaxation ?

    Nous avons souvent tendance à associer la Sophrologie à la Relaxation. Aussi, même si nous retrouverons des similitudes, les 2 approches...
    11 vues0 commentaire
    Exercice anti-stress, la respiration rectangulaire
    vandeveldekathy
    • 10 janv.
    • 2 Min

    Exercice anti-stress, la respiration rectangulaire

    La pression monte un peu, vous vous sentez tendu, stressé ? Le cœur s’emballe ? Voici un exercice simple qui vous permettra de faire...
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    6 astuces pour retrouver votre équilibre émotionnel
    vandeveldekathy
    • 25 juil. 2021
    • 2 Min

    6 astuces pour retrouver votre équilibre émotionnel

    1. Prenez conscience qu'il n'y a aucune émotions négatives Vos émotions sont des messagères et vous servent de boussole. Messagères de vos
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    Expérience partagée d'une patiente, les effets après notre séance de Sophrologie Olfactive
    vandeveldekathy
    • 15 janv. 2021
    • 3 Min

    Expérience partagée d'une patiente, les effets après notre séance de Sophrologie Olfactive

    Cette semaine, une de mes patientes est venue pour la première fois au cabinet pour une séance de Sophrologie Olfactive. Avec son accord,...
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